na czym w

Wprowadźcie mnie, o co chodzi. Domyślam się, że o jakieś g***o z allegro, wciskane nieświadomym ludziom (dajcie link, chcę to obejrzeć), ale na czym dokładnie miałaby polegać akcja (nie znam regulaminu allegro)? Jeśli chodzi o zdyskredytowanie shitu, to się piszę. Można w opisie umieścić zdjęcia chuderlaków (przed - po - "nie widać żadnej [...]

przydaloby sie wiecej danych, jak obwody ciala, czy np fota sylwetki dieta dosc restrykcyjna, ale wydaje mi sie rozsadna, pod warunkiem, ze BF faktycznie spory, bo w przeliczeniu na mase ciala beztluszczowa wyjdzie spoko. jedyne na czym bym sie skupil to podbicu o3 w diecie, bo rozumiem, ze warzywa sa obecne?

[...] sprzedawca a to że większość musi mieć mniejsze marże bo lepiej ustawiona konkurencja ma takie same ceny to ich problem - i dlatego niezdecydowanemu klientowi polecają to na czym zarabiają więcej - trudno im się dziwić z resztą, każdy chce zarabiać a koszty prowadzenia działalności w polsce są dość wysokie ------------------------------ *Nie ma [...]

Witam. Ja miałem 23 jak zaczynałem i w ciągu 5 miesięcy mam już 44 więc jak najbardziej możliwe. Napisz tylko na czym śmigasz to będzie łatwiej pomóc :)

tak cell pump dibencozide mutant mas taki cykl teraz chce w sierpniu walic oxanobolon jezeli chodzi o moj staż to to ze 4-5 lat caly czas na sucho moj pierwszy cykl na czym mocniejszym

Oddaj i sam zobaczysz jak się będziesz czuł., j.w. jednym to nie robi różnicy inni są osłabieni itd. Na czym cykl robisz? bo chyba nie zadajesz tego pytania mając na myśli branie kreatyny %-)

piszę się znasz* i powtórzeń* na sztandze ćwicz tak abyś rósł duży i osiągnął to, na czym Ci najbardziej zależy ( siła, mięsnie , niski bf ). Fsl dobrze mówi co do ilości powtórzeń (;. Optymalnie ciężar powinieneś dobierać tak, aby łatwiej było osiągać cele : 4 do 6 powtórzeń : kształtowanie siły 8 do 12 powtórzeń : budowanie mięśni 16 do 18 [...]

No właśnie w tym temacie chcemy się troche doedukować, zyskać wiedzę operacyjną :D Wiadomo, że ma znaczenie, pytanie tylko na czym ta jakość się odbija oprócz zdrowia - jakość mięśni, inna sylwetka? ;p

hmm mysle na czym robic ten skos w dol

Wiem, trochę za dużo jest tylko mam właśnie problem na czym zmniejszyć białko w jakim posiłku. Napisz mi co myślisz, gdzie zmniejszyć.

[...] ich w takim środowisku jest prawie niemożliwy. Przemawia za tym wysokie stężenie cukrów i bardzo niska zawartość wody. Warto jeszcze zwrócić uwagę na to w jakich warunkach przechowywany był produkt. Jeżeli była to temperatura pokojowa, bez dostępu wilgoci, to nie ma się czym przejmować i spokojnie można stosować suplement, który posiadasz.

Kamil, w takim razie ciesze się, ze wreszcie doszlismy do porozumienia- przynajmniej już wiem na czym stoimy nie wiem po co Ci jeszcze dodatkowy wysilek- aeroby- gdy juz masz 5 dniu interwałow co już wydaje się dość sporą dawką dodając do tego treningi siłowe. jesli dieta bedzioe doszlifowana to nic wiecej nie trzeba. ---------- natomiast [...]

:-D :-D :-D :-D :-D Źle. Ćwicz KAŻDĄ partię raz w tygodniu. Zależy, na czym Ci zależy. Możesz robić po 10 powtórzeń, możesz robić po 5. Ważne, żebyś tak dobrał ciężar, żeby Cię to męczyło. Zmieniony przez - MaksymS w dniu 2014-06-14 10:43:27

wlasnie gainer to nic innego jak jedzenie w proszku gorszej jakosc;-) rozpisz przykladowy dzien odzywiania jak mozesz zobaczymy na czym stoisz

ok dziękuje ci bardzo za pomoc naprawde mi pomogłeś! teraz już wiem na czym stoje! a dextroze i zma moge sobie odpuścić tak???! wezmę jeszcze to białko z serwatki które polecałeś w innym temacie! ps. jestes naprawde konkretnym gościem!!! Zmieniony przez - pitbull11 w dniu 2005-04-03 21:44:15

[...] brać glukozaminę i teraz jest jush lepiej. Stawy mnie nie bolą(może czasami) tylko strasznie chrupią. Nawet w kręgosupie potrafie kazdym stawem strzelić. no i właśnei na czym polegają te chrupnięcia?. Gdzieś czytałem że podczas ćwiczeń przestrzeń między stawami jest zwiększona i dostaje sie tam powietrze i przy zginaniu następuje jego [...]

[...] bo to jest roznica ;-) Jesli chcesz schudnac to uloz diete na ujemnym bilansie kalorycznym i cwicz + mozesz dac areoby. Jesli chcesz sie wyrzezbic, to musisz miec w czym ;-) w tluszczyku sie nie rzezbi. Musisz najpierw przymasowac (cwiczyc i miec odpowiedio ulozona diete zeby kalorie byly na +) a jak nabierzesz troche miecha to wtedy [...]

[...] , bo jest bardziej 'mączny' smaki dla mnie ok, bardzo delikatne, mozna robic 40g odzywki w 150-200ml wody i jest bardzo elegancko, ale ja nie lubie slodkich i zbyt intensywnych smakow wiec mi pasuje. co do pewnsoci calego UNS, to nie wiem w sumie na czym bazuje, ale ufam w zgodnosc etykiety z zwartoscia ;) a sporo juz bialka z UNS zjadłem\

lipek jak nie wiesz to sie nie wypowiadaj skad mam wiedziec czy chlopak wiec na czym na prawde oni jada o koksie nie bede tu rozmawial jest do tego odpowiedzni dzial pozdro Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2006-08-29 13:46:13

1. nitro bierz przed treningiem i z jedzieniem nie masz problemu 2. połacz xp + xpe + nitro bo sam cykl na nitro wyniesie cie tyle co xp + xpe 3. Regeneracja jak regeneracja jak nie wiesz na czym polega poczytaj w treningu